注意！秋乏未必都正常，5种疾病也会“乏”

进入秋季，有些老人在呼吸道、心血管疾病发作后，会感到疲惫、没精神、食欲不好，但却又往往误认为是秋乏而忽视这些症状。

今天，康大夫就带大家来了解一下：秋天犯困，哪些是生理反应，而哪些又是由疾病引起的。

正常秋乏产生原因

从生理学角度来讲，“秋乏”产生的原因，与夏季气候环境对人的影响有关。夏季高温，使得人体内能量大量消耗。进入秋季以后，随着天气逐渐转凉，日照时间逐日缩短，人体各系统也相应地发生了变化。

如出汗减少，体热的产生和散发及水盐代谢恢复平衡，消化功能恢复常态，食欲增强；心血管系统的负担减轻，能量代谢相对稳定等。这时，人的机体需要有个生理性的休整阶段。

同时，秋季夜间，凉爽宜人，容易入睡，且睡眠效果好，以致清晨醒来后，仍觉倦乏，还想再睡下去，这就是产生“ 秋乏 ”的原因。

秋季五种病别当秋乏1心脏疾病

心脏病发作后患者往往感觉没力气或气短，或是夜间起床后再躺下就感觉气喘、憋气、疲劳，但这些情况常被误当作秋乏，以为休息一下就没事了。因此，有心脏病的人，这个季节如果感到疲乏，最好到医院做心电图、测心率和血压。

2肺部疾病

有些肺部疾病如老年性肺炎发作后，患者会突然就没精打采、神色萎靡，不爱吃东西，有的还咳嗽、晚上躺着睡觉感觉憋得慌。由于这些表现不是肺炎的典型症状，因此也容易被忽略，以为就是秋乏惹的。因此，当老人出现上述情况，家人最好帮助其测量腋下温度，如果体温高于37.5度，最好到医院听诊、查胸片。

3糖尿病

糖尿病患者血糖升高后也容易感到慢性疲劳、乏力，但由于他们的反应不明显，因此容易被忽略。因此对于有糖尿病的老人，如果出现乏力，最好及时监测血糖，注意饮食和药物控制血糖。

4高血压

有些高血压患者在秋季气温降低后血管收缩，往往出现血压波动，会有疲劳、眼花、头重脚轻、脖子发硬、胸闷、气短等症状。这些情况往往也被认为是没休息好导致的，而没有和血压变化联系在一起。因此，高血压患者出现上述症状后，要及时监测血压，必要的服药控制血压。

5颈椎病

有些颈椎病在天冷后也容易发作，患者在受到风寒后会感觉犯困、疲惫、浑身没劲、浑身发紧、胸闷，休息也不能解乏，最好到医院检查是否是颈椎病发作了，同时注意保暖和适当活动。

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主编 ∣ 陈旭    责编 ∣ 张瑞  李建德    

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